אחרי החגים זה יעבור

תמי שעיה | מגשרת


תקופת החגים לפנינו ואין פחד יותר גדול מאיך לעבור אותם בשלום כשהזוגיות שלכם בשפל ואתם בסערת רגשות מטורפת. אתם אמורים להתנהל כמשפחה ולבלות הרבה ימים ביחד, שניכם ועם הילדים, במהלך החודש וחצי הקרובים. נכון שזה לא פשוט בכלל, ונכון שבא לכם לעצום עיניים ולהעלם עד שיגמרו, אבל אין לכם אופציה אלא לעבור אותם והכי טוב שאפשר. בשבילכם ובשביל הילדים. 

כדי להבין מה הילדים עוברים, שימו את עצמכם לרגע במקומם ותחזרו להיות הילדים הקטנים של אמא ואבא. תנסו להיזכר עד כמה אתם הושפעתם מהאנרגיה שלהם בבית, ועד כמה המריבות ביניהם הלחיצו אתכם וזעזעו את קיומכם. עד כמה לקחתם על עצמכם את האשמה בכל מריבה שלהם. הילדים מרגישים הכל, והמשבר בו אתם נמצאים משפיע עליהם ברבדים שלפעמים אנחנו כהורים שוכחים עד כמה הם מרגישים הכל. כל ניואנס. והם בחוסר וודאות. מגיע להם להנות מתקופת החגים ומהזמן שיש להם אתכם.

לתת לסערה לחלוף  

נקלעתם לסערה מטורפת. הוריקן. וכמו בכל בסערה, כדי לשרוד אותה אתם חייבים להוריד את הראש ולתת לה לעבור. הכח למזער את נזקי הסערה הזאת הוא רק בידיים שלכם. אם לא תשכחו שעומד מולכם אדם שעד לפני רגע היה החבר הכי טוב שלכם, שאהב אתכם ואתם אותו, שבחרתם בו ומבין כולם, שהקמתם בית ומשפחה, שמחתם ביחד, התרגשתם ביחד, התעצבתם ביחד, כאבתם ביחד וצברתם אינספור חוויות וזכרונות שלעד יהיו חקוקים בזכרונכם. והכי חשוב, גידלתם ילדים לתפארת. אל תזרקו את הכל לפח ברגע, ותגייסו את הכוחות שחשבתם שאין לכם ותניחו לדברים. גם אם אתם הכי פגועים וכועסים. הסערה תחלוף, מבטיחה לכם.

תזכרו שכל אחד מכם מגיב אחרת לסערה

עד כמה שאתם מכירים ויודעים אחד את השניה, שניכם אנשים שונים, מונעים ממקומות שונים ומתמודדים אחרת עם משברים וקושי. אל תצפו שגם הצד השני יגיב כמוכם למשבר ויתנהל בהתאמה אליכם. כל אחד מכם מגיב למשבר בהתאם ליכולות שלו. יש את אלה שהמשבר גורם להם להתנתק רגשית מהמצב ולהמשיך להתנהל כאילו כרגיל, ויש את אלה שהופכים לאש וניצוצות, ויש את אלה שבחרו בשביל שניכם לפרק את החבילה ופגעו בכם עד עמקי נשמתכם. אבל אתם חייבים לזכור שהמשבר הזה שהולך לקראת גירושין כואב באותה מידה לשניכם. גם לצד הפוגע וגם לצד הפגוע. פירוק המשפחה והזוגיות הוא כאב לשניכם. אל תשפטו אחד את השניה ותבינו שכל אחד מכם מתמודד עם המשבר הזה אחרת. 

תקיפו את עצמכם במשפחה וחברים טובים

כדי להקל על הימים המשותפים, תשתדלו להקיף את עצמכם במשפחה המורחבת ובחברים הטובים שלכם. ככל שתבלו פחות זמן שניכם לבד עם הילדים, כך תהיו פחות עסוקים במצב. בילוי עם חברים ומשפחה יאלץ אתכם לנהל שיחות על נושאים אחרים, ויסיט את תשומת לבכם מהמצב ואחד מהשניה.

תייצרו עוד חוויות משותפות לילדים

ימי החג המשותפים הם הזדמנות אולי אחרונה לייצר לילדים חוויות משותפות אתכם ביחד. אל תקלו ראש ותנסו לייצר ביחד עם הילדים פעילויות שהם אוהבים, כאלה שישאירו להם זכרונות מתוקים מהביחד שלכם. שימו את הכל בצד, אל תוותרו לעצמכם ואל תשקעו בכעסים ורחמים עצמיים. תחליטו עם עצמכם שאתם מעל הכל, ואתם בוחרים בהורות שלכם לפני הכל. 

תפרידו כוחות בערבים

אחרי שביליתם ביחד כל היום עם המשפחה והילדים, זה בסדר שתפרידו כוחות בערב ואחד מכם יצא לפגוש את החברים הטובים שלו מחוץ לבית. תחליטו על רוטציה ביניכם מי יוצא ומי נשאר עם הילדים. מפגש עם חבר/ה טוב/ה או עם חברים טובים, יתן לכם מקום לפרוק את העומס מהימים האלה, ויטעין אתכם בכוחות מחודשים לימים שעוד לפניכם. רק תזכרו מה שנכון לחברים שלכם, לא בהכרח נכון ומתאים לכם. תנסו להיות נאמנים אך ורק לעצמכם.

והכי חשוב, אל תשכחו שאתם הבוגרים והם הילדים. האחריות על דרך ההתנהלות היא שלכם ורק שלכם. אז תהיו טובים אחד לשניה גם בזמן הזה. הוא האבא של הילדים שלך והיא האמא שלך הילדים שלך. ובחרתם אחד בשניה. בסוף זה ישרת אתכם ואת הילדים. ובסוף גם המשבר הזה יעבור. 

שיהיה לכולנו חג שמח. למרות הכל ואף על פי כן. 

אפשר להתגרש ולשמר את ההורות הטובה והמשותפת שלכם גם אחרי הגירושין.
אפשר להתגרש ולשמור על הילדים שנקלעו בעל כורחם למציאות חדשה.
אני מזמינה אתכם לפגישת היכרות ויעוץ, ללא עלות וללא התחייבות, בה נבחן בדיוק מה נכון ומתאים. ורק לכם. 

לקביעת פגישה השאירו את הפרטים שלכם כאן ואחזור אליכם בהקדם,
או התקשרו אלי: תמי 054-7333121